Massaggio Ayurvedico
Hot Stones
Hot Stone Massage è un'antico trattamento che ha origine da due tradizioni diverse: quella Ayurvedica e quella degli Indiani dell'Arizona.
Con un nome che ne rispecchia il processo, “Hot Stone” significa letteralmente “pietra calda”, il massaggio prevede l'utilizzo di pietre basaltiche di origine vulcanica dalle superfici levigate, in grado di trattenere il calore e rilasciarlo lentamente.
Tra i benefici del Hot Stone Massagge troviamo una riduzione del senso di stanchezza, una profonda pulizia della pelle e un miglioramento della mobilità delle articolazioni.
Scheda Tecnica Trattamento
Sensazioni
Calore avvolgente e rilassamento profondo.
Frequenza e costi della seduta
Consigliabile 1 a settimana, se dolorante.
Durata: 30 minuti solo schiena; 60 minuti corpo intero.
Prezzo
35 € per schiena; 55 € per corpo
Effetti/Risultati
Alleviamento del dolore muscolare e articolare, miglioramento della circolazione.
Consigliato per
Corpo: glutei, gambe, addome, schiena e braccia.
In che cosa consiste?
L'Hot Stone Massage è una pratica terapeutica antica che combina le tradizioni ayurvediche con quelle degli Indiani dell'Arizona.
Il nome stesso suggerisce il processo: "Hot Stone" significa letteralmente "pietra calda". Questo massaggio coinvolge l'uso di pietre basaltiche di origine vulcanica, levigate e in grado di trattenere il calore.
Le pietre vengono posizionate attentamente sul corpo del ricevente e utilizzate per massaggiare la pelle, creando un'esperienza di rilassamento e guarigione profonda.
Strumenti utilizzati
Gli strumenti principali impiegati nell'Hot Stone Massage sono le pietre basaltiche. Queste pietre, riscaldate a una temperatura ideale di circa 60-70°C, vengono collocate su specifiche parti del corpo.
In aggiunta alle pietre, vengono utilizzati oli vegetali e oli essenziali per facilitare il movimento delle pietre e amplificare gli effetti benefici del massaggio.
Benefici del trattamento
- Induce un rilassamento profondo di corpo e mente.
- Allevia lo stress e l'ansia.
- Migliora la qualità del sonno.
- Riduce i dolori muscolari e articolari.
- Favorisce una migliore circolazione sanguigna.
- Stimola il metabolismo.
- Incrementa la mobilità delle articolazioni.
- Potenzia il benessere psicologico, riducendo la stanchezza e migliorando l'umore.
- Mitiga i sintomi di alcune patologie, come l'artrosi e i dolori reumatici.
Protocollo del trattamento
Durante una sessione di Hot Stone Massage, il ricevente si distende su un lettino. Inizia con un massaggio iniziale utilizzando oli. Quindi, le pietre basaltiche calde vengono posizionate attentamente lungo il corpo, inclusa la colonna vertebrale, lo stomaco, il petto, i palmi delle mani, le piante dei piedi e il viso. Queste pietre vengono mosse delicatamente sulla pelle attraverso oli e movimenti specifici.
Il trattamento ha una durata di circa un'ora e solitamente combina il massaggio manuale con l'uso delle pietre calde. In alcuni casi, alla fine del massaggio, possono essere impiegate pietre fredde, come il marmo o il quarzo, per stimolare la microcircolazione.
È importante sottolineare che l'Hot Stone Massage non è appropriato in caso di lesioni cutanee, infezioni della pelle, fragilità capillare, problemi cardiaci, gravidanza, vene varicose, febbre o infiammazioni acute. Sempre meglio consultare un professionista prima di sottoporsi a questo tipo di massaggio, specialmente in presenza di condizioni di salute particolari.
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